|
大英融媒体（记者 谭芳）9月22日，由遂宁市老科技工作者协会指导，市老科协相关分会、大英县老科技工作者协会联合主办的“拥抱情绪 阳光成长”心理健康专题科普讲座走进象山中学。 本次活动特邀遂宁市中心医院中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、四川省社会心理和危机干预专家李佳授课。讲座围绕青少年常见心理困扰、情绪识别接纳、压力疏导、自我心理调适等内容展开，结合校园真实案例，用通俗易懂的语言，讲解实用易学的情绪调节方法，引导同学们正视负面情绪，掌握化解烦恼的小技巧，培育阳光自信的健康心态。 课堂氛围轻松融洽，同学们认真倾听、主动思考，对心理健康知识有了更加科学全面的认识。 【谭想：我今天学到很多可直接运用的心理调节方式，今后将更加关注自身心理状态，积极面对学习生活中的挫折与压力。】
| 
