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主持人：生命不止,健康不息。健康是一种态度，也是一种生活方式。听众朋友们大家好，欢迎收听《健康大英》，我是主持人梓羽。 你知道吗？有一种疾病，发作只在一瞬间，却可能夺走行走、说话甚至思考的能力——它就是脑卒中，我们常说的“中风”。每耽误一分钟，就会有数百万的脑细胞死亡。 今天我们邀请到了大英县人民医院神经内科医师曹坤，和大家深入聊一聊，如何与时间赛跑，应对脑卒中。 主持人：曹医生，您好！ 医生：主持人好，大家好！ 主持人：曹医生，我们常听到“时间就是大脑”的说法，为什么对脑卒中患者而言，时间会如此宝贵呢？ 医生： 这个问题问得非常好。我们的脑组织非常娇嫩，它需要持续的血液供应来提供氧气和营养。当脑卒中发生时，无论是血管堵死了（缺血性脑卒中，占85%）还是血管破裂了（出血性脑卒中），都会导致大脑局部缺血缺氧。脑细胞在缺氧状态下，每分钟会死亡190万个，每小时老化3.6年。所以，抢救的“时间窗”非常狭窄。 主持人： 每分钟190万个脑细胞死亡，这组数据太触目惊心了！那您提到的抢救“时间窗”，具体时长是多久呀？ 医生： 对于最常见的缺血性脑卒中，溶栓治疗的“黄金时间窗”一般是4.5小时以内，而通过动脉取栓等先进技术，这个时间窗可以延长到6小时，甚至部分患者可达24小时。但无论如何，“越早越好，分秒必争” 是唯一的原则。早一分钟治疗，就能多挽救一批脑细胞，患者未来的残疾风险就会显著降低，甚至可能完全康复。 主持人：看来及时发现卒中征兆，是抢占抢救时间的关键第一步。普通人生活中该怎么快速识别卒中信号呢？ 医生：这里我向大家推荐一个非常实用的 “中风120”口诀，简单易记： “1”看——1张脸：让患者微笑，看看脸部是否不对称，有没有口角歪斜。 “2”查——2只胳膊：让患者双臂平举10秒钟，看看是否有一侧手臂无力下垂。 “0”听——聆听语言：让患者说一句简单的话，听听是否言语不清，表达困难。 主持人：原来“中风120”口诀这么好记！那如果我们一旦发现其中任何一项异常，接下来该做什么？ 医生：立刻拨打120急救电话！不要犹豫，不要抱着“休息一下再看看”的想法，也不要自行驾车去医院。因为120急救系统在途中就可以开始初步评估和联系有救治能力的医院，为我们节省下最关键的时间。请记住，怀疑卒中，就是拨打120的理由。 主持人：那 曹医生，要是患者在急性期抢救成功了，是不是后续就不用太担心了？ 医生： 绝对不是。急性期治疗是“救命”，而接下来的康复治疗则是“恢复功能”，同样至关重要。康复是一个系统、漫长的过程，最好在患者生命体征稳定后尽早开始，通常在发病后的一周内就可以介入。 康复是一个团队工作，包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、心理治疗等，目的是帮助患者重新学习走路、吃饭、说话，最大程度地恢复独立生活的能力，回归家庭和社会。 主持人： 所以康复治疗也是越早干预效果越好，对吗？ 医生： 没错。早期、规范、持续的康复，能有效预防肌肉萎缩、关节挛缩、肺炎等并发症，显著改善患者的生活质量。 主持人： 我们常说“亡羊补牢，为时未晚”。对于已经得过一次卒中的患者，我们应该怎么做好防护、避免二次发作呢？ 医生： 这就是我们说的 “二级预防” ，其重要性丝毫不亚于第一次的抢救。发生过卒中，就意味着您是高复发风险人群。二级预防是一个综合性的长期管理，主要包括： 遵医嘱用药：坚持服用抗血小板药（如阿司匹林）、他汀类降脂药，以及控制高血压、糖尿病的药物。切勿自行停药、减药。 控制危险因素：严格管理好“三高”——高血压、高血糖、高血脂。同时，如果有房颤等心脏问题，必须积极治疗。 改变生活方式：这是基石。包括戒烟限酒、低盐低脂饮食、适当运动、控制体重。我建议大家记住“管住嘴，迈开腿”这六个字。 定期复查：定期回医院复查，让医生评估您的恢复情况和用药效果，及时调整方案。 主持人：好的，感谢曹医生的科普。记住，发现口角歪斜、手臂无力、言语不清，立刻拨打120；急性期抢救后别忽视康复，得过卒中更要做好‘二级预防’。健康无小事，早识别、早行动，才能最大程度守护大脑健康。以上就是本期节目的全部内容，我是你们的朋友梓羽，我们下期节目再见！
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